Wat zijn bewegingsbanken?
Bewegingsbanken is een bijzonder trainingsprogamma.
Het zijn 6 verschillende banken, die elk een apart gedeelte van uw lichaam activeren, namelijk benen, dijen, heupen, buik, borst en bovenarmen.
De beweging van de banken verstevigd uw spieren, verwijderd vetafzettend afvalzuur, stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer.
Er worden geen overdadige spierbundels gekweekt en de kans op blessures is nihil.
De totale behandeling duurt 1 uur, 10 minuten per bank.
Voor wie zijn bewegingsbanken?
In principe voor iedereen, vanaf 16 jaar, zowel mannen als vrouwen, bewegingsbanken zijn vooral geschikt voor diegene die:
- Een dieet volgen (of gaan volgen) en hun huid en spieren niet willen laten verslappen
- Last van cellulites hebben (sinaasappelhuid)
- Om medische redenen niet kunnen of mogen sporten
- Pas bevallen zijn
- Gewoon een uurtje willen ontspannen in een rustige sfeer
De bewegingsbanken kan ook op medisch gebied veel voor U betekenen.
Ervaring heeft geleerd dat de bewegingsbanken verlichting en zelfs opheffing van uw klachten kan bewerkstelligen.
Met name klachten voortkomend uit bijvoorbeeld reuma, artritis, artrose, spieraandoeningen, stijve nek en schouders.
Daar waar gewone sport niet bedreven kan of mag worden, kan de bewegingsbanken uitkomst bieden. Een uur op de banken staat gelijk aan zeven uren intensieve grondwerkgymnastiek.
De banken overwinnen de zwaartekracht zodat uw gewrichten worden ontzien en uw spieren steviger en soepeler worden.
Wist u dat een uurtje beweging op de banken gelijk staat aan:
- Een training van uw bovenrug, schouders en nek
- 90 sit-ups
- 1.000 heupbewegingen
- Een wandeling van 3 km
- 900 keer uw benen op en neer bewegen
Als laatste ligt u 10 minuten op een massagetoestel waarop uw bloedsomloop wordt gestimuleerd en het overtollige vocht en afvalstoffen verdwijnen.
U wordt professioneel begeleid en na afloop voelt u zich heerlijk ontspannen en fit.
Bewegingsbanken is een bijzonder trainingsprogamma.
Het zijn 6 verschillende banken, die elk een apart gedeelte van uw lichaam activeren, namelijk benen, dijen, heupen, buik, borst en bovenarmen.
De beweging van de banken verstevigd uw spieren, verwijderd vetafzettend afvalzuur, stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer.
Er worden geen overdadige spierbundels gekweekt en de kans op blessures is nihil.
De totale behandeling duurt 1 uur, 10 minuten per bank.
Voor wie zijn bewegingsbanken?
In principe voor iedereen, vanaf 16 jaar, zowel mannen als vrouwen, bewegingsbanken zijn vooral geschikt voor diegene die:
- Een dieet volgen (of gaan volgen) en hun huid en spieren niet willen laten verslappen
- Last van cellulites hebben (sinaasappelhuid)
- Om medische redenen niet kunnen of mogen sporten
- Pas bevallen zijn
- Gewoon een uurtje willen ontspannen in een rustige sfeer
De bewegingsbanken kan ook op medisch gebied veel voor U betekenen.
Ervaring heeft geleerd dat de bewegingsbanken verlichting en zelfs opheffing van uw klachten kan bewerkstelligen.
Met name klachten voortkomend uit bijvoorbeeld reuma, artritis, artrose, spieraandoeningen, stijve nek en schouders.
Daar waar gewone sport niet bedreven kan of mag worden, kan de bewegingsbanken uitkomst bieden. Een uur op de banken staat gelijk aan zeven uren intensieve grondwerkgymnastiek.
De banken overwinnen de zwaartekracht zodat uw gewrichten worden ontzien en uw spieren steviger en soepeler worden.
Wist u dat een uurtje beweging op de banken gelijk staat aan:
- Een training van uw bovenrug, schouders en nek
- 90 sit-ups
- 1.000 heupbewegingen
- Een wandeling van 3 km
- 900 keer uw benen op en neer bewegen
Als laatste ligt u 10 minuten op een massagetoestel waarop uw bloedsomloop wordt gestimuleerd en het overtollige vocht en afvalstoffen verdwijnen.
U wordt professioneel begeleid en na afloop voelt u zich heerlijk ontspannen en fit.
.jpg)